Mon histoire

D'aussi loin que je me souvienne, je me suis servie de la nourriture comme béquille pour gérer ma sensibilité et mes émotions intenses. Je faisais régime sur régime dans l'espoir d'enfin perdre du poids, mais rien ne fonctionnait vraiment. En fin de compte, mon poids ne faisait qu'augmenter.

Malgré tous mes efforts, le comptage de calories, le sport, le dernier régime à la mode, j’étais bel et bien bloquée et je ne savais plus que faire. Mes problèmes de poids et d'apparence m'obsédaient, je ne me sentais jamais assez bien et j'étais profondément malheureuse.

CEPENDANT, j'ai fini par reprendre le contrôle de ma vie et j'ai découvert le processus cognitivo- comportemental. Désormais, la nourriture n'occupe plus toutes mes pensées, les repas sont redevenus des moments agréables et j'ai toujours plaisir à manger. Je ne dépends plus de la nourriture pour être heureuse et compenser les difficultés de la vie. J'ai également perdu beaucoup de poids. Je peux jouer avec mes tenus et faire ressortir mon véritable côté sensuel et féminin. Je suis devenue une femme sensible et PUISSANTE, avec un MENTAL FORT et qui n'oublie pas de PRENDRE SOIN D'ELLE-MÊME.

Lorsque j'ai commencé à partager ma méthode avec des centaines de femmes lors de sessions individuelles, je me suis aperçue que cela changeait toute la donne. J'ai décidé de consacrer tout mon temps à aider des femmes sensibles ou dépassées par leurs émotions à se dégager des pièges dans lesquels elles étaient tombées pour leur permettre d'enfin libérer leur PERSONNALITÉ FORTE ET AUTHENTIQUE.

J'ai créé un programme en ligne interactif sur 12 semaines, qui offre un guide étape par étape tout au long du processus. C'est grâce à ce processus que j'ai pu guérir. Si vous vous êtes rendue compte que les régimes ou la restriction permanents ne fonctionnent pas sur le long terme, si vous savez que vos pensées limitantes vous jouent des tours, si, au fond de vous, vous ÊTES PERSUADÉE que vous devez vous détacher de ce qui ne vous sert plus et que LA NOURRITURE N'EST PAS VOTRE ENNEMIE, alors ce programme est pour vous. Si vous avez des questions, contactez-moi à l'adresse thegenuineyou@gmail.com. Je serai ravie de vous parler plus en détail de mon programme de coaching.

Qualifications :

• Coach certifiée en alimentation consciente, The Institute for the Psychology of Eating, États-Unis
• Formation de pleine conscience, MBLE (Mindfulness Based Life Enhancement, une meilleure vie grâce à la pleine conscience), Sheffield Hallam University, Royaume-Uni
• Formation au processus cognitivo-comportemental appliqué à l'alimentation émotionnelle, Canada
• Expérience personnelle de troubles liés à l'alimentation émotionnelle